手部功能的发展直接关系到孩子以后的生活自理能力！

研究发现，很多自闭症孩子都会出现不同程度的手部基础能力不足的问题。

比如：

★ 孩子可以推着桌子跑动，却不能用勺子舀起饭粒；

★ 他们总是用整只手去抓取东西，却不会用拇指和食指捏物品……

所以，今天特别给大家分享一些手部动作的训练活动。

可用来训练孩子手部屈曲的肌力、指间的捏合力、手部力度的控制能力、手指的灵活度等。

快来一起来让孩子“动动手”吧。

用筷子的训练

①练习用镊子夹穿珠（或黄豆、绿豆）；②练习用拇指和食指穿珠（黄豆、纸片）；③练习用筷子夹纸团（或花生米、穿珠、玻璃珠）。

用勺子的训练

①练习用勺舀绿豆（或米）；②练习用勺舀塑料穿珠（或玻璃珠）；③练习用勺舀湿沙子；练习用勺舀水。

拧毛巾的训练

①练习拳头合拢、分开的动作；②练习转动手腕（手攥拳头或打开）的动作；③用蘸湿的小方毛巾（手帕）练习拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向拧动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助。

解、系扣子的训练

①穿珠子训练（大珠子，小珠子）：②用旧衣服练习解大纽扣、小纽扣，再练习系纽扣。③手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，单独伸出每一个手指；

上厕所后的清洁训练

①练习用软纸对折；②练习将正方形手帕对折二至三下；③在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。

涂色训练

①随意涂鸦；②分区域涂色；③按规律涂色；④在大空间内图画；⑤在小空间内图画；⑥独立涂简单笔画并选色。

书写训练

①握笔随意划线；②画直线；③仿写仿画练习；④描线练习线条/数字/汉字；⑤点连线练习（四点、五点、多点）；⑥按正确方式书写或抄写。

橡皮泥训练

①抓握练习；②两指、三指、五指捏；③单手、双手手指搓；④手心、手指按压拍；⑤模仿做简单线条；⑥模仿做简单图形；⑦模仿做简单物品；⑧看图想象做物品。

剪纸训练

①能开合剪刀；②单手配合剪刀；③双手协调配合剪刀；④单、双手连续剪纸；⑤沿短、粗线剪纸；⑥沿长、粗或细线剪纸；⑦剪横线、斜线、折线、弧线；⑧剪图形、剪图画。

以上是一些针对孩子手部的训练方式，日常生活中家长还可以给孩子进行强化练习。

当孩子能够灵活、熟练地进行操作手指后，就可以将手部动作与生活自理能力等进行结合，如穿衣服、穿袜子、使用筷子吃饭、洗头发、刷牙等等。

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